怀孕期间孕妈妈能够恰当吃一些生果，如樱桃、石榴、葡萄、蓝莓、西瓜、香蕉、西红柿、桃子、橙子、草莓、西柚、苹果，这12种生果含有丰厚的维生素C和叶酸，有助于促进胎儿神经管的发育和供给抗氧化维护。其孕期上