【插女人是什么感觉】禁欲天数太长也欠好，把控时刻才干培育优质精子

想要进步精子数量和质量，禁欲是一种比较好的办法，可是长期的禁欲对身体也欠好，尤其是去医院做精液查看前，一般临床上主张男性禁欲3-5天左右最适宜，才干有用确保查看成果的准确性。禁欲时刻太长精子质量下降。