据了解，最简单滑胎的十种蔬菜包含苦瓜、荠菜、韭菜、香菜、马齿苋、黑木耳、慈姑、香椿、菠菜、洋葱，此外，还有黑豆、黑鱼、海带等也归于滑胎的食物，在怀孕期间应留意尽量防止食用。孕期主张多吃富含蛋白质、维生